Autoconocimiento personal
El taller de autoconocimiento personal nos ayuda a comprender nuestras emociones, para aprender a gestionarlas de una forma eficiente, reforzando nuestra autoestima y aceptación. Se identifican las creencias limitantes, como nos influyen y como cambiarlas para que se conviertan en herramientas de mejora en nuestro día a día.
Comunicación asertiva
El taller de comunicación asertiva se basa en la mejora de las habilidades sociales. A través de la comunicación asertiva facilitaremos las interacciones con los demás y nuestras propias habilidades de comunicación.
