Taller de cambios en la menopausia

Nuestro taller de cambios en la menopausia esta enfocado desde un objetivo multidisciplinar, en el que se abordan tanto los cambios físicos como psicológicos.

Nuestra fisioterapeuta llevará a cabo a través de ejercicios prácticos la prevención de los problemas que puedan aparecer durante esta etapa, como puede ser la pérdida de masa muscular o la incontinencia urinaria.

Nuestra coach de salud te enseñara a enfocar las emociones en la menopausia y cómo afrontarlas con el objetivo de mejorar el bienestar emocional, también se fomentaran hábitos saludables en nutrición específicos para esta etapa.